Keine Angst vor dem Blackout.
Nutze ein Emotionscoaching und geh selbstbewusst in die nächste Prüfung.
Du kennst das?
Der Magen verkrampft sich, die Hände werden feucht, und plötzlich ist er da - der gefürchtete Blackout. All das mühsam Erlernte scheint wie weggeblasen. Ob beim Abitur, wo die gesamte Zukunft auf dem Spiel zu stehen scheint, oder bei der Ausbildung bei der jeder weitere Versuch auch am Selbstbewusstsein nagt.
Als erfahrener Therapeut, Coach und Experte für emotionale Intelligenz kenne ich diese Ängste nicht nur aus der Theorie. In über 10 Jahren Praxis durfte ich vielen Menschen helfen, ihre Prüfungsangst zu überwinden. Mein ganzheitlicher Ansatz verbindet bewährte therapeutische Methoden mit modernsten Coaching-Techniken und einem tiefen Verständnis für die emotionale Dynamik von Prüfungssituationen.
Herausforderungen selbstbewusst begegnen.
Ob es sich um ein Examen handelt oder die Prüfung einer Berusfausbildung: beide können zu erheblichem Stress führen. Bis hin zu einem Black Out.
Neben der persönlichen Belastung leidet auch die Qualität der Arbeit im Unternehmen. Unter Druck und dem permanenten Gefühl einer diffusen Angst läßt es sich nicht vernünftig arbeiten und schon gar nicht beraten. Hier können wir auch deine Mitarbeiter unterstützen.
Wir Menschen sind in der Lage uns Probleme aus der Vergangenheit und der Zukunft ins Hier und Jetzt zu ziehen. Leider. Die Reaktionen des Körpers sind die gleichen als wären wir direkt mit einer Gefahr konfrontiert.
Aus diesem Grund arbeite ich mit meinen KlientInnen auch an ihrem Mindset, ihrem Selbstwert und vor allem aber mit ihren Stärken und Werten.
Zeit die sich lohnt zu investieren: warum im Vorfeld die Lebensqualität einschränken?
Jeder Jeck is anders.
Aber für jeden gibt es Möglichkeiten während stressigen Situationen zur Ruhe zu kommen um die eigenen Ressourcen abzurufen.
Haptische, kognitive und Atemübungen sind nur einige Beispiele aus der Forschung die uns wieder erden können.
Ich gebe Ihnen die Übungen mit, mit denen Sie arbeiten können und auch wollen.
Nicht bei jeder Prüfung bekommen wir gleich das Resultat zu hören.
Auch damit sollte man umgehen können.
Wenn Sie Wochen auf ein Ergebnis warten müssen kann das Ihre Wahrnehmung einschränken und die Lebensqualität vermiesen.
Hier ist das Thema Akzeptanz gefragt.
Fällt das Ergebnis dann doch nicht wie erwartet aus und Ärger macht sich breit, dann kann auch dieser zielführend genutzt werden.
Das biete ich meinen KlientInnen:
- Tiefgreifendes Verständnis der neurologischen Prozesse bei Prüfungsangst
- Jahrelange Erfahrung in der Bearbeitung von Prüfungsängsten
- Innovative Methoden im Emotionscoaching (emTrace®)
- und nicht zuletzt Erfahrung mit den eigenen Ängste aus der Vergangenheit
Aus meiner Erfahrung kann ich sagen, dass der Weg aus einer Prüfungsangst möglich ist. In unseren gemeinsamen und individuell abgestimmten Sitzungen entwickeln wir Strategien, die genau auf Ihre Situation (Prüfung, Rede, Vortrag etc.) zugeschnitten sind. Dabei setze ich auf einen Mix aus bewährten Entspannungstechniken, kognitiver Umstrukturierung und emotionaler Stabilisierung.
Das Beste:
die Techniken, die Sie bei mir lernen, werden Sie nicht nur durch Ihre aktuelle Herausforderung bringen - sie werden Sie ein Leben lang begleiten und stärken, sodass Sie im Falle eines Falles jederzeit darauf zurückgreifen können.
Vereinbaren Sie noch heute ein kostenloses Erstgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich Sie oder Ihre MitarbeiterInnen optimal unterstützen kann.
In einer Sache bin ich mir sicher:
jeder Tag mit Prüfungsangst ist ein Tag zu viel.
Als Experte für emotionale Intelligenz kenne ich mich mit Ihrer größten Herausforderung bestens aus: Emotionen.
Dabei muss es übrigens nicht immer um Angst gehen!
In den einzelnen Sitzungen finden wir Ihre unsichtbare Barriere und lösen diese auf.
Das Wie ist dabei höchst individuell. Ich arbeite mit meinen KlientInnen nie nach Schema F.
Das macht den Unterschied!
Wichtig:
Sie gehen kein Abo ein und buchen auch kein Paket.
Eine Sitzung dauert 60 Minuten. Die erste Sitzung beinhaltet das Erstgespräch und auch schon die Arbeit an Deinem Thema.
Jede weitere Sitzung wird einzeln gebucht!
Aus meiner Erfahrung können Sie beim Thema Blackout und Prüfungsangst mit 2 - 3 Sitzungen rechnen um spürbare Fortschritte zu erzielen.
Der Preis für eine 60minütige Sitzung beträgt außerhalb des unternehmerischen Kontexts 75,00€ inklusive Mehrwertsteuer.
Dieser Preis gilt ausschließlich für die Themen Prüfungs- und Redeangst!
Da ich selbst von diesem Thema betroffen war, weiß ich wie diese Angst schon Monate vor einer Prüfung oder einem Referat nicht nur die Vorbereitungen sondern auch das ganze Leben beeinflussen kann.
Hast du Fragen? Kontaktiere mich für ein persönliches Gespräch!
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